Estate con i fiocchi

Arriva l' attesa e problematica "Estate", croce e delizia di noi donne. 
Si ripresentano le solite angosce, grassa, cellulitica, non tonica, insomma brutta!!!
Come facciamo?!!?
Ma ecco la vostra amica Doriana, che può risolvere i vostri problemi, annientare le vostre angosce, pochi minuti di attenzione giornalieri vi restituiranno un corpo da pin-up.
Un salto di qualità per il vostro fisico, un corpo in forma smagliante, con una corretta alimentazione, che farà scendere la bilancia, rimodellare la silhouette, con la tecnica non invasiva dell'ultrasuono cavitazionale, un aiuto fitoterapico per drenare il corpo.
Tutto questo lo potete trovare presso A.T.O.M.I. a Todi.
Credo che vi siate fatte prendere dalla tristezza di non poter più mangiare delle cose succulente, prima di iniziare il vostro percorso verso la bellezza assoluta vi lascio una ricetta semplice e gratificante!!

Fiocchi di pasta sfoglia al sapore di limone 

1 pasta sfoglia già pronta

1 uovo intero

2 limoni

 4 cucchiai di zucchero

Stendere la pasta sfoglia, tagliare a listelli la pasta fare una pizzicata nel centro per formare un fiocco. Intanto avremo lavato e grattugiato i limoni mescolare con lo zucchero, sbattere l'uovo. In una teglia foderata di carta forno, adagiare i fiocchi di pasta, spennellarli con l'uovo e mettere e spolverarli con la mescola, infornare a forno caldo a 180° per 10 minuti circa, sfornare e assaggiare.

Dopo che li avrete mangiati andate sul sito A.T.O.M.I. senza farvi prendere dai rimorsi.

Buona estate a tutti, vale anche per gli uomini!

Doriana

Ditelo con i fiori!

La prossima settimana Todi ripropone "TODIFIORITA", ricordo la primissima edizione, che con mio grande dispiacere non viene neanche menzionata tra le varie edizioni.
E' stata nel lontano 2008, si chiamava Todi in Fiore, le organizzatrici erano le stesse, ma con una persona in più, la sig. De Paolis Patrizia, una romana trapiantata a Todi, venimmo invitati anche io e Marco, come associazione A.T.O.M.I, portammo un lavoro sui Fiori di Bach.
I fiori sono un messaggio stupendo, in tutte le lingue, in ogni posto del mondo, allegria, tristezza, amore, odio vengono espressi attraverso i fiori.
Voglio in questa occasione ribadire l'uso dei fiori in terapia, ne esistono diversi, californiani, alascani, australiani, ma il riferimento è sempre al dott. Edward Bach, che attraverso la sua intuizione e conoscenza profonda dei fiori, riuscì a darci dei rimedi meravigliosi, capaci di placare le nostre angosce, paure, a fare in modo che la nostra Anima riesca a seguire la strada più giusta per lei.
Siccome sono di una curiosità infinita sono andata a conoscere i Fiori Australiani, potenti, energetici come la terra in cui crescono.
Il colore, l'intensità dei profumi, li rendono unici, capaci di infondere la speranza per il futuro, donano serenità e benessere.
Tutti i fiori riescono a tirare fuori di noi delle qualità innate, l'amore, il coraggio e soprattutto la gioia di vivere!!
Leggendo i programmi degli altri anni, ho trovato molto bella quella iniziativa del 2010, che fece visitare i cortili dei palazzi di Todi.
Azzardo l'idea per un prossimo anno di dare spazio ai Balconi di Todi, sempre poco arricchiti dai fiori.
A tutti quelli che volessero visitare questa edizione consiglio, viste le possibilità di raggiungere posti anche poco conosciuti di Todi, di consultare il sito Todifiorita2013, troverete tutte le informazioni necessarie.
Con l'occasione voglio presentarvi una rosa "La Bella di Todi", rosa gialla, di profumo intenso, facile da coltivare (ci sono riuscita io!), molto resistente alle malattie, di grande effetto e di lunga fioritura.

Buona visita a tutti, ed un consiglio "annusate forte".
Doriana

E' novembre...o maggio?

Giornate veramente indescrivibili, mettono una melanconia addosso, creano la indisponibilità assoluta al buon pensiero, all'azione positiva. 
Ci si ferma, e non si combina niente, ieri avevamo anche la nebbia, sembrava proprio una giornata novembrina. 
Cosa fare per uscire da questo stato comatoso, prima di tutto come esperta in Floriterapia vi consiglio un fiore australiano Little Flannel Flower, è il rimedio che fa rinascere  il bambino che è in noi. 
Se ne prendono 7 gocce due volte al giorno mattina e sera, e la giornata si colora, il mondo appare come un arcobaleno, ci aiuta a riprendere il modo giocoso e semplice che appartiene alla gioventù, si recupera giovinezza e voglia di divertirsi. 
Così queste giornate grigie e piovose ci appariranno intensamente colorate e piene di luce.
Poi per essere ancora di buon umore ci prepariamo un piatto molto estivo.

Zucchine rotonde ripiene al profumo di curry

ingredienti per sei persone
6 zucchine tonde di media grandezza
200gr di carne tritata (manzo o pollo o tacchino o se preferite del tonno al naturale)
6 patate
200gr di funghi coltivati
2 cucchiai di curry
sale marino qb
olio di oliva evo

Lavare accuratamente le zucchine, asciugarle, e togliere il cappello, svuotarle con attenzione senza farle rompere. 
Sbucciare le patate e lavarle, pulire i funghi.
A parte in un recipiente mettiamo la carne, condire con sale e curry, e con questo riempire le zucchine.
Mettere in una teglia capiente, tagliare a spicchi le patate, tagliare in quattro i funghi, mettere nella teglia condire con olio e sale e curry, aggiungere se piace del rosmarino ed infornare a 250° in forno già caldo per circa 30 minuti. 
Sfornare e servire caldo.
Un caleidoscopio di luce a tutti.
Doriana